Beter worden met Power-S training

Ook dit jaar hebben we als WVA leden weer de mogelijkheid om aan de Power-S trainingen mee te doen op WVA parkoers.

Power S trainingen zijn van hoge kwaliteit, intensiteit en zijn zeer wedstrijdgericht. Tijdens deze trainingen richt je je gedurende 1,5 uur op het acceleratie- en uithoudingsvermogen. Voor deze training wordt een cadansmeter sterk aanbevolen. In Power S trainingen wordt getraind met een cadans tussen de 80 en 120.

Het Power-S aanbod:

• 1 februari 2022 tot en met 28 juni 2022  (22 trainingen)
• 16.30u tot 18.00u tot 8 maart daarna 17.00u tot 18.30u
• 60,- voor 22 trainingen
• Gegeven door KNWU trainers Jos Geijsel, Koen Polder, Christiaan van Dokkum en Ben Mouris
• Inschrijfformulier Aanmeld formulier

Er is plaats voor 50 renners/sters en de inschrijving sluit op 20 december.

Op vrijdag 28 januari 20.00u is er verdere tekst en uitleg over de Power-S trainingen in de WVA kantine.