Een lastig probleem………de bloedneus…….!?

Er zijn renners die er seizoensgebonden last van hebben maar ook specifiek na een koers of 10 min. na de start. De een wijt het aan winterkou terwijl de ander juist denkt dat het met extreme warmte te maken heft. Omdat ik (in een grijs verleden) als verpleegkundige werkte op een K.N.O. afdeling had ik ook daar te maken met sporters die door de huisarts werden doorverwezen met ‘onverklaarbare’ bloedneuzen. Je zou kunnen zeggen dat negen op de tien bloedneuzen worden veroorzaakt door verkoudheden. Een verkoudheid maakt het neusslijmvlies droger, brozer en dat is een factor voor het snel laten ontstaan van een (spontane !) bloedneus. De belangrijkste reden is echter een grote temperatuurwisseling. Wanneer je bijvoorbeeld na een koude trainingsrit een warm huis binnenstapt kan het temperatuurverschil wel oplopen tot 20 gr. C. Door dit temperatuurverschil gaan de bloedvaten plots opzetten en vooràl in de neus waar de bloedvaatjes direct aan de oppervlakte liggen. Deze temperatuur verschillen zie je ook kort na de start als je lichaam snel opwarmt en de luchttemperatuur hetzelfde blijft. Het neus tussenschot zit vol met kluwens van bloedvaten en bij de één nog dichter aan de oppervlakte dan bij de ander. Sommige mensen hebben ‘last’ van oppervlakkige bloedvaatjes op benen, gezicht of armen. Het zijn dan veelal broze en donkerroodgekleurde grillig lopende en voor velen ontsierende ‘ouderdomsverschijnselen’. Zitten ‘die’ dan in je neus dan wordt het risico op spontane neusbloedingen vergroot. Het beste is dus preventief aan de slag te gaan. Probeer snel van verkoudheden af te komen of beter nog ; ze te voorkomen. Een vettige ‘vitaminen’zalf beschermt het neusslijmvlies. Het slijmvlies blijft vochtig en de zalf beschermt tegen koude lucht. Ook zorgt het voor elasticiteit en minder snel openbarsten. Een heel effectief middel is neusdruppels zoals Otrivin of Xylomethazoline. Dit stelpt snel een bloeding. Dichtbranden is een andere optie. Men doet dit vandaag de dag met een chemische vloeistof die geen invloed heeft op de ademhaling. Bij ernstige afwijkingen valt een operatie te overwegen. Hoewel er nog wel even mee door te fietsen is tijdens een wedstrijd (in de hoop dat het ook weer spontaan stelpt), is het toch voor de meeste van ons geen gezicht en dus……einde koers ! Jammer want het is veelal simpel te voorkomen.