Just Cycle Sportswear Bikeplanet Duursport.nl Robic Studionep

Kom naar de Power- en Souplessetrainingen op woensdagmiddag

[door het bestuur]

Power- en Souplessetrainingen op woensdagmiddag: doe mee!

Vanaf woensdag 7 februari starten Tim Veldt, Jos Geijsel en Hans Leijnse met hun befaamde Power- en Souplessetrainingen op het circuit van Sloten. Ben je basislicentiehouder van de KNWU dan kan je daar aan meedoen!

De Power- en Intervaltrainingen bestaan uit:
A. Intervallen met arbeid-rust verhouding, opbouwend vanaf 1:1
B. Sprint, Start -en Snelheidstraining

Wanneer is het?
Vanaf woensdag 7 februari 2018 tot en met 28 februari vinden de trainingen plaats van 16:30 uur tot 18:00 uur. Van woensdag 7 maart tot en met woensdag 20 juni wordt er later gestart (17:30 uur – 19:00 uur).

Voor wie zijn deze trainingen?
Voor iedere KNWU (Basis) licentie houder, ongeacht leeftijd. Er worden niveau groepen van 6 rijders gevormd, waarmee de intervallen gedaan worden.

Wie zijn de trainers?
Dat zijn Olympisch baanwielrenner Tim Veldt, topsportfysioloog Jos Geijsel en hardrijder Hans Leijnse.

Wat zijn de kosten?
Meedoen aan een training kost €5,-

Meer informatie?
Verdere informatie en opgave bij: stdc@marcoknies.nl